Remedium

big-joga

Joga

 

Hatha Joga – kropla sprawności

 

Praktykowanie Hatha Jogi uzdrawia ciało na poziomie fizycznym, bowiem oddziałuje na wszystkie układy organizmu człowieka, uelastycznia kręgosłup i cały układ kostny, tonizuje mięśnie, pobudza działanie gruczołów narządów wewnętrznych. Tak jak kropla drąży kamień, tak joga powoli, sukcesywnie, zwiększa sprawność fizyczną i kontrolę nad ciałem i systemem nerwowym. Równocześnie wywiera głęboki wpływ na psychikę, uwalniając nas od napięcia, leków oraz pomagając w utrzymaniu pewności siebie i pogody ducha.

 

Jedną z największych korzyści, jakie przynosi joga jest pomoc w zwalczaniu negatywnych wpływów bólu, niesprawności  i stresu na umysł i ciało. Joga prowadzi w sposób łatwy do samodzielnego odkrycia i zrozumienia źródeł bólu w ciele i jego powiązania z odczuciami, emocjami, doświadczeniami i oczekiwaniami.
Nieważne ile masz lat i jaka jest Twoja kondycja fizyczna.Dzięki praktyce jogi możesz cieszyć się elastyczniejszym i silniejszym ciałem.